Zonta Golden Heart Walk & Run zum Welt-Herztag am 29.9.
Zonta Golden Heart, die erste österreichweite Informationsinitiative zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen, veranstaltet am Weltherztag 29. September den Zonta Golden Heart Walk & Run in Kooperation mit dem Jubiläumswartelauf des WAT ASKÖ Landesverbands. Start ist ab 10 Uhr bei der Jubiläumswarte (1160 Wien), die Teilnahmegebühr beträgt 16 € (Hobby- und Hauptlauf) bzw. 9 € (Nordic Walking). Bei der anschließenden Tombolaziehung gibt es u.a. ein Falkensteiner Wellnesswochenende für 2 Personen zu gewinnen.
Kostenlose Lauf- und Nordic-Walking-Beratung durch ausgebildete TrainerInnen
Für den Nordic Walking- und den Hobbylauf-Bewerb über 3,2 km stehen allen TeilnehmerInnen ausgebildete TrainerInnen mit sportlichem Rat zur Seite und geben nützliche Tipps für das richtige Walken und Laufen.
Gut in Bewegung bleiben für ein gesundes Herz
Nur 30 Minuten moderate Bewegung pro Tag, wie zum Beispiel Stiegensteigen, Spazierengehen oder Nordic Walking, haben bereits große positive Auswirkungen auf die Gesundheit des Herzens. Zum gezielten Abnehmen empfiehlt Zonta Golden Heart 60 bis 90 Minuten moderate Bewegung pro Tag. Laufen, Nordic Walking, Schwimmen oder Radfahren sind dafür ideal.
Mit der Teilnahme am Zonta Golden Heart Walk & Run wird die Präventionsinitiative Zonta Golden Heart unterstützt. Gegen eine Spende von 15 € kann vor Ort ein Zonta Golden Heart T-Shirt erworben werden.
Anmeldung und weitere Informationen unter: www.zontagoldenheart.com
Download Flyer (PDF): ZGH Walk & Run
